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雑誌ターザンでリバウンドが特集されています

2013年10月24日発売の雑誌ターザンで、ダイエットのリバウンドについて特集されています。

やっぱり、どんなダイエット方法をとっても、完全に元の生活習慣に戻ってしまえばリバウンドの危険性は高いんですね。

今はやりの糖質制限ダイエットでも、やめたら大きくリバウンドしてしまった方の例も紹介されていました。

やはりリバウンドしないダイエット=ずっと続けられるダイエットだといえそうです。

ターザンには、浜田ブリトニーさんのリバウンド克服術も載っています。

ベジライフ酵素液でのダイエット開始前、浜田ブリトニーさんは一度キャベツダイエットで痩せていたんですね。

番組の企画だったそうですが。

でもすぐにリバウンドしてしまって、生まれて初めて体重が50キロを超えて、本格的なダイエットを決心したんだそうです。

それで朝ベジライフ酵素液を飲むようにして、あとはピラティスやバランスボール、チューブトレーニングなども取り入れた結果、今のスタイルを手に入れたそうです。

痩せてうれしかったのは、それまでキャラクターとしか見られなかった自分が、ちゃんと女として見られるようになったこと。

かなりモテるようになったようですよ。

ダイエットする!という強い決意をしたら、食べる量は自然に減ったと言っています。

モテたい!という気持ちをモチベーションにしてダイエットをすると上手くいくのかも知れませんね。

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